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【注目】睡眠時、口にテープを張って寝ると色々な嬉しい効果が!!!鼻呼吸のメリットとは??

  • 2016/10/8
  • 【注目】睡眠時、口にテープを張って寝ると色々な嬉しい効果が!!!鼻呼吸のメリットとは?? はコメントを受け付けていません。


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睡眠って生きていく上で欠かせないですよね。

人の1日の睡眠時間は、大人で、平均的に6時間から8時間と言われています。

これは、1日の約3分の1の時間を睡眠に充てている事になりますね。

そんな時間を、今よりもっと快適かつ有効的に使えたら嬉しいですよねー!!

 

そこで今回は、睡眠時口にテープを張って寝る方法を試してみた結果を紹介したいと思います。

口にテープを張って寝るなんてと思った人もいると思いますが実は驚きの効果があったのです!

気になる人は次のページからご覧ください。

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